1980年 15歳より湘南茅ヶ崎にて、サーフィンを始める。

            19歳で自分自身のトレーニングのためにエアロビクスダンスを始める。

　　　 エアロビクスを通して、フィットネスパーソナルトレーナーを目指す。

1985年 東京原宿にて、エアロビクスダンスエクササイズを学んだ後、

　　　 パーソナルトレーナーを目指し渡米、ロサンゼルスにてフィットネスライフを学ぶ。

1985年 都内&湘南を中心に活動開始。

　　　 フィットネス＆エアロビクスダンスサークル運営（10年で会員数300名達成）　　　　　　　    地域密着型スポーツクラブ4社(オープン立上げ2社、運営立て直し2社)

　　　 20年間(３回の出産を経験しながら)クラブアドバイザーを歴任。

2005年より専門学校非常勤講師として10年間、フィットネス指導のさらなる進化を求めて、

　　　パーソナルトレーナー育成に力を入れる。

2011年 震災後の新しい価値観を見据えて、湘南茅ヶ崎にてパーソナル(プライベート)　　　　　　　　 レッスンを中心とした、新しい形態のフィットネスCLUBをアパレル企業の出資の元

            スタート。

2013年6月 親会社の業績不振に伴いCLUB閉鎖、独立を決意。

　　　　　既存の会員様を1部(20名)引き継ぎ、テラスハウスを改造しCLUBHOUSEを設立。

2015年4月 物件立退き要請により、現在の施設(一軒家 3スタジオ1施術所)に移動。

 

2020年現在、固定観念に縛られない、自由な生き方を目指、変化に富んだ発想で日々を楽しみながら、フィットネスサークル32年運営、およびパーソナル指導を中心とした古民家を利用したプライベートスタジオを経営5年目に突入。

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湘南茅ヶ崎から、100人いたら100通りの、心とカラダのコンディショニングを、

プロアスリート、スポーツ愛好家、子供からお年寄り、また医療コンディションの方（パーキンソン症、脳梗塞リハビリ等）に提案。 1人1人の夢と目的を明確に、それぞれが自分自身にフィットしたライフスタイルを見つける為、メンタルケアーを含めて指導中。